Тренажеры


Тренажеры

Как правильно выбрать тренажер для пресса

Тренажер для пресса относится к профессиональному классу устройств. Оборудование имеет большие габариты и массу, поэтому применяется в фитнес-клубах. Для домашних занятий такие модели не используют. На устройстве можно выполнять упражнения на сгибание и разгибание мышц пресса. 
Надежные стальные детали соответствует требованиям безопасности. На таком оборудовании в фитнес-клубе тренируются любители спорта и профессиональные атлеты. 

Технические параметры
Основой модели является рама из надежных профилей. На эту деталь монтируются элементы тренажера: сиденье, рукоятки, тросы. Уровень нагрузки выбирается с помощью комплекта дополнительных весов общей массой до 100 кг. Резиновое покрытие этих деталей обеспечивает бесшумную тренировку. Применение роликов создает плавность хода при использовании оборудования. 
Сиденье регулируется по высоте, что позволяет делать упражнения пользователям с разными физическими параметрами. Удобная спинка и рукоятки улучшают комфорт, помогают спортсменам результативнее тренироваться. 

Польза тренировок
Перед тренировкой пользователям рекомендуется сделать разминку, чтобы мышцы лучше работали при выполнении упражнений. Между подходами атлетам нужно отдыхать для лучшего восстановления. На занятиях рекомендуется использовать воду или витаминный напиток. 
Правильная настройка тренажера распределяет нагрузку на мышцы пресса. Высота сиденья и положение рукояток выбираются индивидуально для каждого спортсмена. На устройстве можно результативно тренировать прямые и косые мышцы пресса. 
На тренажере можно делать наклоны вперед или выполнять разгибания спины. Все движения следует делать медленно, соблюдать темп и количество подходов на тренировке.

Преимущества 
Оборудование применяют для тренировки пресса и коррекции фигуры. При занятиях не создается дополнительная нагрузка на спину. Упражнения используют в программе занятий по бодибилдингу и силовому фитнесу, когда спортсмену нужно создать рельеф мускулатуры.
Преимуществом устройства являются комфортные занятия. Для этого тренажер оснащается удобным сиденьем со спинкой и мягкими упорами. Нагрузка регулируется плавно, что помогает тренировать основные мышцы пресса. Для выполнения движений пользователю не нужно использовать дополнительные веса, гантели, штангу.


Сравнение товаров (0)



Показано с 1 по 30 из 460 (всего 16 страниц)